Zašto sve više ljudi bira barefoot obuću?

Sve više ljudi otkriva prednosti obuće koja prati prirodan oblik i pokret stopala. Barefoot modeli kombinuju udobnost, funkcionalnost i moderan dizajn za svakodnevno nošenje. Od sada barefoot obuća dostupna i u Crnoj Gori!

  • Osjećaj udobnosti

    Karakterišu je izuzetna fleksibilnost, širok prednji dio u predjelu prstiju i ravan đon bez nepotrebnih uložaka, što omogućava stopalu da se kreće prirodno i pruža osjećaj udobnosti koji se značajno razlikuje od klasične komercijalne obuće.

  • Ekološki odgovorna proizvodnja

    Pored udobnosti i slobode pokreta, veliki broj barefoot proizvođača poseban akcenat stavlja na održivost i ekološki odgovornu proizvodnju — od pažljivog izbora prirodnih i kvalitetnih materijala, do samog procesa izrade i smanjenja uticaja na životnu sredinu.

  • Uticaj na razvoj dječijeg stopala

    Kod djece, neadekvatna obuća može uticati na pravilan razvoj stopala, stvaranje nepravilnih obrazaca hoda i pojavu različitih deformiteta, dok kod odraslih može doprinijeti nastanku ili pogoršanju postojećih problema i deformiteta stopala i držanja tijela.

Kome je namijenjena barefoot obuća?

Jednostavno — svima. 

Posebno je cijene ljudi koji veliki dio dana provode na nogama, oni koji već imaju određene probleme sa stopalima ili teško pronalaze dovoljno široku i udobnu obuću koja prati prirodan oblik stopala. Takođe,  oni koji nose ortopedske uloške vrlo često ne mogu naći dovoljno udobnu obuću koja može da podrži pravilno nošenje tog uloška.

Neadekvatna obuća kod odraslih može doprinijeti nastanku ili pogoršanju postojećih problema i deformiteta stopala i držanja tijela.

Ukoliko do sada nijeste nosili barefoot obuću, preporuka je da prelazak bude postepen. Zbog drugačijeg načina hoda i prirodnijeg opterećenja stopala, kod nekih ljudi se u početku mogu javiti blagi bolovi ili osjećaj zamora u stopalima i nogama. To je najčešće posljedica aktiviranja mišića koji su godinama bili pasivni usljed nošenja klasične obuće sa debelim i krutim đonovima. Organizam se uglavnom postepeno prilagođava, pa je važno dati tijelu vremena za adaptaciju.

Istraži modele

Uticaj na razvoj dječijeg stopala

Poseban akcenat stavljamo na djecu u razvoju, jer pravilno odabrana obuća igra važnu ulogu u zdravom razvoju stopala, pravilnom držanju i prirodnom obrascu hodanja od najranijeg uzrasta. U ranom dobu, neadekvatna obuća može uticati na pojavu različitih deformiteta.

Poseban akcenat stavlja se na izbjegavanje nepotrebnih unutrašnjih uložaka koji vještački podupiru svod i mogu dovesti do manjeg aktiviranja mišića stopala. Takođe, važna je i dovoljna širina obuće, jer djeca kroz stopala ostvaruju kontakt sa podlogom, razvijaju stabilnost i osjećaj ravnoteže.

Predebeli i kruti đonovi mogu ograničiti prirodno savijanje stopala u predjelu prstiju, što dugoročno može uticati na način hoda, opterećenje zglobova i posturu tijela, a samim tim i na kičmu, karlicu i kukove.

Djeca se često odmah oduševe osjećajem slobode i udobnosti jer ih obuća ne steže!

Pogledajte dječju barefoot obuću

Klasična vs. barefoot obuća

  • Klasična obuća

    Uzak prednji dio

    Debeo đon

    Podignuta peta

    Ograničeno kretanje

  • Barefoot obuća

    Prirodan prostor za prste
    Tanji i fleksibilan đon
    Ravan đon
    Prirodan pokret

Mišljenja stručnjaka

Mišljenja stručnjaka o barefoot obući su, kao i u mnogim oblastima, podijeljena. Ipak, iza barefoot koncepta danas stoji veliki broj priznatih stručnjaka iz oblasti pedijatrije, ortopedije i biomehanike, koji ukazuju na nedostatke savremene komercijalne obuće.

Jedan od najčešćih problema jeste činjenica da je veliki broj modela obuće preuzak za prirodan oblik stopala, uz uvriježeno mišljenje da cipela „treba da popusti“ nakon nošenja. Barefoot pristup polazi od toga da obuća od samog početka treba da prati prirodnu anatomiju stopala i pruži dovoljno prostora za nesmetano kretanje prstiju.

Vodič za odabir veličine

Kada je riječ o izboru dječije obuće, veoma je važno pravilno izmjeriti stopalo. Preporučuje se da se prilikom probanja uvijek izvadi unutrašnji uložak kako bi se, osim dužine, provjerila i širina stopala — aspekt koji je često zanemaren, iako stopalo nije samo „dugačko“, već ima i svoju širinu i visinu (ris).

Prilikom odabira dječije obuće preporučuje se ostavljanje dodatnog prostora, najčešće do oko 0,5 cm, kako bi stopalo imalo dovoljno mjesta za prirodno kretanje i rast. Djeca prolaze kroz brze faze razvoja, pa stopalo može u kratkom periodu značajno porasti, zbog čega obuća vrlo brzo može postati tijesna ukoliko nema dovoljno prostora unaprijed.